こんにちは。
リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って心に安心感を育み、日常生活における様々な人間関係のお悩み・子供や家族のお悩み・あなた自身の心のお悩みを解決します。
千葉県成田市の心理セラピストくぼきじゅんこです
気がつけば12月も半ばを過ぎたのですね～。
１年って過ぎるのが早いですね～。
寒くなってきたので風邪やインフルエンザも流行してきましたね。
何かと慌ただしい師走ですが体調には気をつけて過ごしましょうね(*^-^*)
さて今回は『依存症』についてです。
先月女優の沢尻エリカさんが合成麻薬MDMAの所持で逮捕されたのはまだ新しい記憶ですね。
私は普段あまりテレビを観ないのですが、
以前から時々テレビに映る彼女を見るたびに感じていたことがありました。
それは『この人見るたびに印象が違うな～』というなんだか違和感のような物です。
それはもしかして抜群の演技力を持つ大物女優として
普段から役を演じる為にいつも役に入りきっていたからなのでしょうか。
だとしたら本当の沢尻エリカさんってどんな人なんでしょうかね。
１０年以上前から違法薬物を使用していたとの事ですからかなり若い頃からですね。
薬物を使用してまで自分自身を押し殺し、破壊し
彼女はどんな自分になりたかったのかな。って
ニュースを観ながら色々考えていました。
依存症はこのような違法薬物以外にも種類は様々で
- アルコール
- タバコ
- 薬物
- ギャンブル
- 買い物
- インターネット・ゲーム・SNS
- 恋愛・対人
- 過食
などがあげられます。
そもそも依存症ってどういう状態の事でしょうか。
厚生労働省のHPにはこのように書かれていました。
特定の何かに心を奪われ、『やめたくても、やめられない』状態になることです。
人が『依存』する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール、薬物、ギャンブル等があります。
このような特の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられないほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。
そうなんですね。
これらの行為、法律の範囲内で
本人の意志で行動をコントロールできるうちは問題もありませんよね。
ただ、本人がやめたくてもやめられない状態になり
自分で自分の行動をコントロールすることができない状態
このようになると日常生活を送るうえでも様々な問題が生じます。
そしてどんなに現実に問題が生じても簡単に抜け出すことが出来ない。
それが依存症なのかもしれません。
■やめたくても行動を抑えることができない
この様な状態私にも経験があります。
私は以前ギャンブル依存症でした。
パチスロで惨敗した夜
明日は行かない！
もうやめる！
と決意しても
翌日になると行動を抑える事が出来ず
お金をかき集め
いつも通りパチンコ店に足を運びます。
ちょっと様子を見に行くだけ
見るだけ
でも・・・
せっかく来たから３０００円だけやってみる？
当たるかもしれないよね
あれ・・・
あと１万円やったら出るかもしれない
今やめたらもったいないかもしれない
次にここに座った人がすぐに出ちゃうかもしれない
だからやめられない！！
こうやって頭の中でひとり妄想しながらやめられない言い訳を自分にして
何が何でもその場に居座るわけです。
結局お金が無くなるか、閉店になるまでは
やめる事ができませんでした。
そう。
やめる事ができるのは現実的にもう出来ないという状態になった時
所持金がなくなるか
閉店時間になるか
このどちらかです。
まさに自分で自分をコントロールできない状態で
～かもしれない
～かもしれない
という妄想に自分の心を奪われ支配され
依存対象から自分の意志で離れることが出来なくなってしまうのです。
■妄想に心奪われ失う現実は
この様な依存状態になり現実ではない妄想の世界に自分の心を支配されると
依存行為が自分の中の最優先事項になり
現実に失う物が沢山出てくる可能性があります。
お金・時間・仕事・友達・パートナー・家族・家
信用・自信・気力・健康 などなど
そして
最悪命を失う人もいるでしょう。
命を失ったらそれ以上に失う物はありませんが
その前段階で
これだけ失ってもなぜやめられないのか
それは
依存行為によって現実に失っている物以上に
得ている物が
実は本人にとっては大きいからです！！
どんなに失ってその現実が辛くても
それ以上に得るものがあるから
人はやめられないのです。
怖いですよね(-"-)
では、自分の心を奪われ自分をコントロールできない状態になり
現実に沢山のお金や時間、人間関係を失い
それでも依存することで得ているものって一体なんでしょうね。
お金？
快感？
それとも・・・？？？
長くなりそうなので続きはまた次回に～(*^-^*)
ただいま心理セラピーセッションのモニター様を募集しております。
お気軽にご相談くださいね(*^-^*)
【東京】リトリーブサイコセラピー基礎コースが2月にスタートします！！
私はこのコースを受講したことをきっかけにギャンブル依存症に陥った自分の背景を知り
そこから抜け出す事ができました。
